Hypnose bei Stress

Der persönliche und berufliche Alltag ist immer mehr von Leistungserwartung und Termindruck bestimmt. Um allen Anforderungen gerecht zu werden, müsste der Tag mehr als 24 Stunden haben. Gesundheit und Zufriedenheit leiden unter dem ständigen Gefühl, irgendetwas vernachlässigt zu haben. Immer mehr Menschen erreichen den Punkt des völligen emotionalen Zusammenbruchs, den sogenannten Burnout.

Hypnose Meußer in Würzburg hilft Ihnen dabei,  die Entscheidungskompetenz zu stärken und die Nutzung eigener Ressourcen zu verbessern. Lernen Sie positive Strategien, um in Belastungssituationen „Nein“ zu sagen. Schaffen Sie sich im hektischen Alltag kleine Inseln der Ruhe und des Rückzuges. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche und schöpfen Sie neue Kraft.

Ziele der Hypnose

• Entdecken und Nutzen eigener positiver Ressourcen in Stresssituationen

• Problem- und Lösungsanalyse in Trance bei chronischem Stress

• Altersregression zur Bearbeitung hinderlicher Vorerfahrungen

• Zukunftsprojektion zur Bahnung einer positiven Stressbewältigung

• Entwickeln neuer Lebens- und Berufsziele bei Burnout

• Umgang mit akuten Stresssymptomen (z.B. Kopfschmerzen, Schlafstörungen)

Ein Schüler fragte einmal seinen Meister, warum dieser immer so ruhig und gelassen sein könne.

Der Meister antwortete:

„Wenn ich sitze, dann sitze ich. Wenn ich stehe, dann stehe ich. Wenn ich gehe, dann gehe ich. Wenn ich esse, dann esse ich.“

Der Schüler fiel dem Meister in Wort und sagte:
„Aber das tue ich auch! Was machst Du darüber hinaus?“

Der Meister blieb ganz ruhig und wiederholte wie zuvor:
„Wenn ich sitze, dann sitze ich. Wenn ich stehe, dann stehe ich. Wenn ich gehe, dann gehe ich…“

Wieder sagte der Schüler: „Aber das tue ich doch auch!“

„Nein“, sagte da der Meister. „Wenn Du sitzt, dann stehst Du schon. Wenn Du stehst, dann gehst Du schon. Wenn Du gehst, dann bist Du schon am Ziel.“

Aus dem Zen-Buddhismus

Weitere Informationen zur Hypnose bei Stress und Burnout:
Stress > Stress am Arbeitsplatz | Burnout